- English
- 简体中文
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
نحوه استفاده از خلال دندان
2021-07-19
بسیاری از مردم عادت دارند دندان های خود را بعد از غذا بچینند. در حقیقت ، دندانهای سالم که به درستی چیده شده اند ، احتمال اینکه با غذا آغشته شوند کمتر است. با این حال ، استفاده مکرر از خلال دندان بد یا استفاده نامناسب از خلال دندان نیز به دندان ها و لثه ها آسیب می رساند و در نتیجه باعث عقب نشینی لثه ها ، ریشه های نمایان شده ، شکاف ها و عفونت های باکتریایی در دهان می شود. هرچه فاصله بین دندان ها بیشتر باشد ، گیر افتادن بقایای غذا راحت تر می شود و یک چرخه معیوب ایجاد می شود که به نام "دندان ها نازک تر می شوند" معروف است. بنابراین آیا استفاده از خلال دندان ایده خوبی است؟ ما معتقدیم که نخ دندان تا زمانی که به درستی و به موقع استفاده شود می تواند مفید باشد.
سعی کنید دندانهای خود را در جمع جمع نکنید. هنگامی که شما نیاز به چیدن دندان های خود دارید ، ابتدا باید یک تکه کاغذ تهیه کنید ، و سپس دهان خود را با دست دیگر خود بپوشانید. چیزهایی را که انتخاب می کنید نباید تماشا کنید یا مجدداً در مکان عمومی وارد کنید ، یا به طور اتفاقی تف کنید. شما باید حوله های کاغذی را که آماده کرده اید قبل از چیدن دندان های خود بپیچید و آنها را در سطل زباله یا کنار میز بیندازید. پس از چیدن خلال دندان را در دهان خود نگه ندارید و از آن برای گرفتن غذا استفاده نکنید. بیش از حد فشار نیاورید یا خیلی سریع سر نخورید.
تکنیک خاص برای برداشتن صحیح دندان این است که خلال دندان را به آرامی در قاعده شیار لثه در امتداد سطح دندان قرار دهید و سپس بقایای غذا را به آرامی به سمت زبان بیرون بیاورید. این عمل باید ملایم باشد تا از آسیب بافت پریودنتال جلوگیری شود. بهتر است 15 تا 20 دقیقه بعد از غذا غرغره کنید. برای غرغره کردن ، دهان خود را ببندید و از نیرو بر گونه های خود استفاده کنید تا بقایای غذا و سایر وسایل را از محل ضربه خارج کنید. در صورت برخورد با بقایای غذا در دندان ها ، نمی توانید غرغره کنید ، می توانید از مسواک استفاده کنید ، یا از دستمال یا حوله ای برای نگه داشتن تأثیر غذا در پاک کردن ملایم ، برای ترویج بقایای غذا از ضربه استفاده کنید. نه تنها می تواند متابولیسم دندان ها و بافت های مربوطه را تقویت کند ، بلکه می تواند باعث تقویت دندان های قوی لثه نیز شود.
به استفاده توجه کنید
بستن دندان در هنگام خوردن یا خوردن غذا بسیار آسان است. در این مرحله ، خلال دندان به یک ابزار ضروری تبدیل می شود. خلال دندان علاوه بر از بین بردن مواد خوراکی بین دندان ها ، می تواند پلاک های دندانی و خاک نرم ، به ویژه پلاک روی سطح مجاور را نیز از بین ببرد. استفاده صحیح از خلال دندان ، که می تواند به عنوان مکمل مسواک زدن هر روز استفاده شود ، برای مراقبت از سلامت دندان مفید است. استفاده نادرست از خلال دندان ، فاصله بین دندان ها را بزرگتر می کند ، اما احتمال ایجاد خاک نرم را نیز افزایش می دهد و منجر به پوسیدگی دندان می شود.
2 خلال دندان با سفت ، صاف و بدون سوراخ ، نوک آن کمی خوب است.
3. به آرامی در امتداد دو سطح دندان هر فاصله دندان بکشید و نیرو نباید خیلی سریع یا خیلی سخت باشد. کنار خلال دندان باید چندین بار بر روی سطح دندان خراشیده شود.
4- خلال دندان برخی از وسایل مورد نیاز افراد مسن بعد از غذا است ، اما اگر استفاده غیرمجاز می تواند باعث التهاب لثه شود ، خلال دندان بهتر است در مواقعی که بین دندان ها فاصله وجود دارد استفاده شود ، اگر پاپیلای معمولی لثه ، خلال دندان محدود به استفاده در سوراخ لثه باشد ، از آنجا که می تواند در ابتدا فاصله ای بین دندان ها ایجاد نشود ، مواد غذایی به راحتی با پلاگین تعبیه می شوند ، سپس از خلال دندان برای انتخاب استفاده کنید ، با گذشت زمان ، تبدیل به دایره معیوب شوید ، فضای دندان ها را افزایش دهید ، آتروفیک نوک سینه لثه ، باعث بیماری پریودنتال شود و دوباره عملکرد کنید
5. از روش مناسب استفاده کنید. برخی از افراد مشتاق هستند که دوشاخه ها را بردارند و هر چیزی که در دست دارند را انتخاب کنند ، مانند چاقو ، چوب کبریت ، گیره ، سنجاق مو و غیره که باعث ایجاد دوشاخه های جدی تری می شود.
اقدامات احتیاطی بهداشتی
یک خلال دندان ممکن است ده ها هزار باکتری را در خود جای دهد که می تواند به راحتی منجر به بیماری هایی مانند هپاتیت B و سل شود. تا سال 2012 ، انجمن مصرف کنندگان چین هشدار مصرف کننده را صادر کرده بود و می گفت که بسیاری از خلال دندان ها در رستوران های چین محصولات "سه صفر" هستند و این کشور هنوز استانداردهایی برای خلال دندان تعیین نکرده است. بر این اساس ، مصرف کننده باید هر بار یک خلال دندان را انتخاب کند ، یعنی بعد از استفاده بشکند ، از آلودگی 2 جلوگیری کند ، پس از استفاده دور بیندازد.
قابل درک است که مشکل ایمنی خلال دندان را می توان در دو مرحله تولید کرد ، یکی مرحله تولید است ، زیرا فناوری تولید خلال دندان کم است ، تولیدکنندگان بیشتر کارگاه های خانوادگی هستند ، تضمین کیفیت دشوار است. دوم ، به دلیل نگهداری نادرست در فرآیند استفاده ، ممکن است باعث آلودگی ثانویه شود. به گفته وزارت بهداشت ، اقدامات احتیاطی ایمنی:
1. بسیاری از مردم عادت دارند دندان های خود را بعد از غذا با خلال دندان بچینند ، اما نمی دانند که راه اشتباه یا هر روز بدون دلیل برای انتخاب دندان ، فاصله بین دندان ها بزرگتر و بزرگتر می شود ، همچنین به لثه آسیب می رساند ، اما نمی تواند به اثر محافظت از دندان برسد.
2. سر خلال دندان نسبتاً تیز است ، بنابراین هنگام استفاده باید ایمن باشد و لثه ها یا قسمت های دیگر دهان را سوراخ نکند. همچنین نکته قابل توجهی وجود دارد این است که خلال دندان را در محل مناسب قرار دهید ، اگر بچه هایی در خانه هستند ، مراقب او نباشید تا در دهان قرار بگیرد ، ممکن است در صورت فرو رفتن کلمات جدی در کودک فرو برود. معده ، عواقب جدی تر خواهد بود. بنابراین در اینجا یک یادآوری برای توجه به موقعیت صحیح خلال دندان است.
3. از خلال دندان نمی توان اغلب استفاده کرد ، استفاده مکرر فاصله بین دندان ها را بیشتر می کند ، به طوری که شما از خلال دندان بیشتر استفاده می کنید.
4. اغلب خلال دندان را در دهان نگه ندارید ، به گفته بیمارستان دهان جینان ، مصرف کنندگان با خلال دندان به طور تصادفی در معده بلعیده شده اند ، روده باریک از طریق عمل جراحی اورژانس بیمارستان از بدن خارج شد ، تقریباً جان خود را از دست داد ، مشابه بیماران در موارد بیشتری در بیمارستان بستری شده اند.
بر روش صحیح تسلط داشته باشید
شرایط بهداشتی و استفاده صحیح از خلال دندان مستقیماً به مراقبت های بهداشتی دندان و بهداشت دهان و دندان مربوط می شود ، نباید از آن بی اهمیت گذشت. به خاطر سلامتی خود ، باید روش صحیح استفاده از خلال دندان را بدانید. سه راه اصلی وجود دارد:
شماره یک ، در صورتی که هیچ دوشاخه ای ندارید ، نخ دندان نکشید. همچنین عادت کنید که هر روز دندان های خود را به درستی مسواک بزنید.
ثانیاً ، خلال دندان را در دهان نگه ندارید ، زیرا سر خلال دندان بیشتر مشخص است ، به طور تصادفی به مری ، خطری برای زندگی شما وجود دارد ، اما سوراخ کردن دهان نیز آسان است. برای مصرف کنندگان مبتلا به بیماری های دندانی و پلاگین هایی که مواد غذایی به راحتی در آنها تعبیه می شود ، می توانید از خلال دندان های نشاسته ای 100٪ تجزیه پذیر استفاده کنید. از استفاده از برس بین فضایی به جای خلال دندان حمایت کنید ، برس بین فضایی یک برس مخصوص برای تمیز کردن پلاک های دندانی و بقایای غذا در مجاورت دندان ها است ، استفاده از برس بین فضایی در اثر تمیز کردن بسیار خوب است ، اما همچنین می تواند از بیماری های پریودنتال جلوگیری کند ، بنابراین باید شدیداً حمایت شود
سوم ، استفاده از خلال دندان را انتخاب کنید ، می خواهید محصولات ساخته شده از چوب پنبه را انتخاب کنید ، سطح باید بدون خار تمیز باشد ، نوک آن نمی تواند خیلی تیز باشد ، باید صاف باشد ، برای انتخاب بسته بندی خوب است ، نام تهیه کننده و آدرس ، مجوز بهداشت ، ضدعفونی شدید تولید کننده معمولی محصولات ، نه در یک محفظه هوای بسته و لطفاً از خلال دندان استفاده نکنید ممکن است باعث آلودگی شود ، خرابی دندان با خلال دندان باعث انتخاب دندانهای بد می شود.
سعی کنید دندانهای خود را در جمع جمع نکنید. هنگامی که شما نیاز به چیدن دندان های خود دارید ، ابتدا باید یک تکه کاغذ تهیه کنید ، و سپس دهان خود را با دست دیگر خود بپوشانید. چیزهایی را که انتخاب می کنید نباید تماشا کنید یا مجدداً در مکان عمومی وارد کنید ، یا به طور اتفاقی تف کنید. شما باید حوله های کاغذی را که آماده کرده اید قبل از چیدن دندان های خود بپیچید و آنها را در سطل زباله یا کنار میز بیندازید. پس از چیدن خلال دندان را در دهان خود نگه ندارید و از آن برای گرفتن غذا استفاده نکنید. بیش از حد فشار نیاورید یا خیلی سریع سر نخورید.
تکنیک خاص برای برداشتن صحیح دندان این است که خلال دندان را به آرامی در قاعده شیار لثه در امتداد سطح دندان قرار دهید و سپس بقایای غذا را به آرامی به سمت زبان بیرون بیاورید. این عمل باید ملایم باشد تا از آسیب بافت پریودنتال جلوگیری شود. بهتر است 15 تا 20 دقیقه بعد از غذا غرغره کنید. برای غرغره کردن ، دهان خود را ببندید و از نیرو بر گونه های خود استفاده کنید تا بقایای غذا و سایر وسایل را از محل ضربه خارج کنید. در صورت برخورد با بقایای غذا در دندان ها ، نمی توانید غرغره کنید ، می توانید از مسواک استفاده کنید ، یا از دستمال یا حوله ای برای نگه داشتن تأثیر غذا در پاک کردن ملایم ، برای ترویج بقایای غذا از ضربه استفاده کنید. نه تنها می تواند متابولیسم دندان ها و بافت های مربوطه را تقویت کند ، بلکه می تواند باعث تقویت دندان های قوی لثه نیز شود.
به استفاده توجه کنید
بستن دندان در هنگام خوردن یا خوردن غذا بسیار آسان است. در این مرحله ، خلال دندان به یک ابزار ضروری تبدیل می شود. خلال دندان علاوه بر از بین بردن مواد خوراکی بین دندان ها ، می تواند پلاک های دندانی و خاک نرم ، به ویژه پلاک روی سطح مجاور را نیز از بین ببرد. استفاده صحیح از خلال دندان ، که می تواند به عنوان مکمل مسواک زدن هر روز استفاده شود ، برای مراقبت از سلامت دندان مفید است. استفاده نادرست از خلال دندان ، فاصله بین دندان ها را بزرگتر می کند ، اما احتمال ایجاد خاک نرم را نیز افزایش می دهد و منجر به پوسیدگی دندان می شود.
2 خلال دندان با سفت ، صاف و بدون سوراخ ، نوک آن کمی خوب است.
3. به آرامی در امتداد دو سطح دندان هر فاصله دندان بکشید و نیرو نباید خیلی سریع یا خیلی سخت باشد. کنار خلال دندان باید چندین بار بر روی سطح دندان خراشیده شود.
4- خلال دندان برخی از وسایل مورد نیاز افراد مسن بعد از غذا است ، اما اگر استفاده غیرمجاز می تواند باعث التهاب لثه شود ، خلال دندان بهتر است در مواقعی که بین دندان ها فاصله وجود دارد استفاده شود ، اگر پاپیلای معمولی لثه ، خلال دندان محدود به استفاده در سوراخ لثه باشد ، از آنجا که می تواند در ابتدا فاصله ای بین دندان ها ایجاد نشود ، مواد غذایی به راحتی با پلاگین تعبیه می شوند ، سپس از خلال دندان برای انتخاب استفاده کنید ، با گذشت زمان ، تبدیل به دایره معیوب شوید ، فضای دندان ها را افزایش دهید ، آتروفیک نوک سینه لثه ، باعث بیماری پریودنتال شود و دوباره عملکرد کنید
5. از روش مناسب استفاده کنید. برخی از افراد مشتاق هستند که دوشاخه ها را بردارند و هر چیزی که در دست دارند را انتخاب کنند ، مانند چاقو ، چوب کبریت ، گیره ، سنجاق مو و غیره که باعث ایجاد دوشاخه های جدی تری می شود.
اقدامات احتیاطی بهداشتی
یک خلال دندان ممکن است ده ها هزار باکتری را در خود جای دهد که می تواند به راحتی منجر به بیماری هایی مانند هپاتیت B و سل شود. تا سال 2012 ، انجمن مصرف کنندگان چین هشدار مصرف کننده را صادر کرده بود و می گفت که بسیاری از خلال دندان ها در رستوران های چین محصولات "سه صفر" هستند و این کشور هنوز استانداردهایی برای خلال دندان تعیین نکرده است. بر این اساس ، مصرف کننده باید هر بار یک خلال دندان را انتخاب کند ، یعنی بعد از استفاده بشکند ، از آلودگی 2 جلوگیری کند ، پس از استفاده دور بیندازد.
قابل درک است که مشکل ایمنی خلال دندان را می توان در دو مرحله تولید کرد ، یکی مرحله تولید است ، زیرا فناوری تولید خلال دندان کم است ، تولیدکنندگان بیشتر کارگاه های خانوادگی هستند ، تضمین کیفیت دشوار است. دوم ، به دلیل نگهداری نادرست در فرآیند استفاده ، ممکن است باعث آلودگی ثانویه شود. به گفته وزارت بهداشت ، اقدامات احتیاطی ایمنی:
1. بسیاری از مردم عادت دارند دندان های خود را بعد از غذا با خلال دندان بچینند ، اما نمی دانند که راه اشتباه یا هر روز بدون دلیل برای انتخاب دندان ، فاصله بین دندان ها بزرگتر و بزرگتر می شود ، همچنین به لثه آسیب می رساند ، اما نمی تواند به اثر محافظت از دندان برسد.
2. سر خلال دندان نسبتاً تیز است ، بنابراین هنگام استفاده باید ایمن باشد و لثه ها یا قسمت های دیگر دهان را سوراخ نکند. همچنین نکته قابل توجهی وجود دارد این است که خلال دندان را در محل مناسب قرار دهید ، اگر بچه هایی در خانه هستند ، مراقب او نباشید تا در دهان قرار بگیرد ، ممکن است در صورت فرو رفتن کلمات جدی در کودک فرو برود. معده ، عواقب جدی تر خواهد بود. بنابراین در اینجا یک یادآوری برای توجه به موقعیت صحیح خلال دندان است.
3. از خلال دندان نمی توان اغلب استفاده کرد ، استفاده مکرر فاصله بین دندان ها را بیشتر می کند ، به طوری که شما از خلال دندان بیشتر استفاده می کنید.
4. اغلب خلال دندان را در دهان نگه ندارید ، به گفته بیمارستان دهان جینان ، مصرف کنندگان با خلال دندان به طور تصادفی در معده بلعیده شده اند ، روده باریک از طریق عمل جراحی اورژانس بیمارستان از بدن خارج شد ، تقریباً جان خود را از دست داد ، مشابه بیماران در موارد بیشتری در بیمارستان بستری شده اند.
بر روش صحیح تسلط داشته باشید
شرایط بهداشتی و استفاده صحیح از خلال دندان مستقیماً به مراقبت های بهداشتی دندان و بهداشت دهان و دندان مربوط می شود ، نباید از آن بی اهمیت گذشت. به خاطر سلامتی خود ، باید روش صحیح استفاده از خلال دندان را بدانید. سه راه اصلی وجود دارد:
شماره یک ، در صورتی که هیچ دوشاخه ای ندارید ، نخ دندان نکشید. همچنین عادت کنید که هر روز دندان های خود را به درستی مسواک بزنید.
ثانیاً ، خلال دندان را در دهان نگه ندارید ، زیرا سر خلال دندان بیشتر مشخص است ، به طور تصادفی به مری ، خطری برای زندگی شما وجود دارد ، اما سوراخ کردن دهان نیز آسان است. برای مصرف کنندگان مبتلا به بیماری های دندانی و پلاگین هایی که مواد غذایی به راحتی در آنها تعبیه می شود ، می توانید از خلال دندان های نشاسته ای 100٪ تجزیه پذیر استفاده کنید. از استفاده از برس بین فضایی به جای خلال دندان حمایت کنید ، برس بین فضایی یک برس مخصوص برای تمیز کردن پلاک های دندانی و بقایای غذا در مجاورت دندان ها است ، استفاده از برس بین فضایی در اثر تمیز کردن بسیار خوب است ، اما همچنین می تواند از بیماری های پریودنتال جلوگیری کند ، بنابراین باید شدیداً حمایت شود
سوم ، استفاده از خلال دندان را انتخاب کنید ، می خواهید محصولات ساخته شده از چوب پنبه را انتخاب کنید ، سطح باید بدون خار تمیز باشد ، نوک آن نمی تواند خیلی تیز باشد ، باید صاف باشد ، برای انتخاب بسته بندی خوب است ، نام تهیه کننده و آدرس ، مجوز بهداشت ، ضدعفونی شدید تولید کننده معمولی محصولات ، نه در یک محفظه هوای بسته و لطفاً از خلال دندان استفاده نکنید ممکن است باعث آلودگی شود ، خرابی دندان با خلال دندان باعث انتخاب دندانهای بد می شود.
اگر همه افراد روش صحیح استفاده از خلال دندان را فرا گرفته باشند ، در این صورت دندان ها و حفره دهان بهداشتی تر و سالم تر خواهند بود و دانش ظروف غذاخوری در زندگی روزمره بیشتر درک می شود و زندگی زیباتر می شود.
